Varavoimala- Pysähtymisen
paikka työelämän keskellä

Varavoimala tarjoaa ratkaisukeskeistä työnohjausta ja valmennusta silloin, kun työ kuormittaa, suunta kaipaa selkeyttä tai jaksaminen on koetuksella.

Varavoimala- Pysähtymisen
paikka työelämän keskellä

Varavoimala tarjoaa ratkaisukeskeistä työnohjausta ja valmennusta silloin, kun työ kuormittaa, suunta kaipaa selkeyttä tai jaksaminen on koetuksella.

Varavoimalan lupaus

Saat tilan pysähtyä, jäsentää työtäsi ja löytää kevyemmät, toimivammat tavat jatkaa eteenpäin. Varavoimalassa ei tavoitella täydellisyyttä, vaan kohtuullisen hyvää työarkea, jossa työ sujuu ja voimavarat säilyvät.

Työnohjaajana – rinnallakulkija, ei valmiiden vastauksien jakaja

Varavoimala syntyi halusta tukea ihmisiä työelämässä silloin, kun kuormitus kasvaa, vaatimukset muuttuvat ja oma suunta kaipaa selkeyttä.

Työskentelyotteeni on rauhallinen, käytännönläheinen ja luottamuksellinen. Keskitymme siihen, mikä jo toimii, ja etsimme yhdessä pieniä, realistisia askeleita, jotka keventävät arkea ja vahvistavat luottamusta omaan ammattitaitoon. Varavoimalassa työnohjaus on tukea, ei arviointia – tilaa ajatella ja löytää oman työn kannalta kestäviä ratkaisuja. Iloitsemme yhdessä kehitysaskelista ja pienistäkin onnistumisista.

Työnohjaajana en tarjoa valmiita pakettiratkaisuja. Roolini on kulkea rinnalla, kysyä, jäsentää ja tehdä näkyväksi sitä, mikä vie eteenpäin. Autan sinua tunnistamaan omat vahvuutesi, selkeyttämään tilannettasi ja ottamaan itse seuraavat askeleet kohti kestävämpää työarkea.

Luottamus ja avoin, mutkaton vuorovaikutus ovat työskentelyn perusta. Olen saanut paljon palautetta kyvystäni luoda turvallinen ilmapiiri ja kohdata ihmiset maanläheisesti ja aidosti – juuri sellaisena kuin he ovat.

Varavoimala tukee silloin, kun jaksamista, selkeyttä ja suuntaa tarvitaan – ennen kuin voimat loppuvat.

Jokaisella on oma tarinansa – sen kuunteleminen on työn ydin.

Työssä suoriutumiseen vaikuttaa koko elämä. Autan jäsentämään myös työn ulkopuolisia kuormitustekijöitä ja löytämään keinoja niiden käsittelyyn turvallisesti.

Katso usein kysytyt kysymykset

Oma kokemus osana työotetta

Olen kulkenut itse työuupumuksen kautta. Pitkä työura vaativissa tehtävissä opetti paljon, mutta kuormitus kasvoi lopulta liialliseksi. Tämä elämänvaihe johdatti minut ratkaisukeskeisen ajattelun ja työnohjauksen pariin – ja lopulta yrittäjäksi.

Kouluttauduin ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi ja työnohjaajaksi Helsingin yliopiston Palmeniassa, ja myöhemmin täydensin osaamistani mindfulnessin parissa. Tänään tiedän, että samat työkalut, joita käytän työssäni, olisivat tehneet myös omasta työarjestani aikanaan huomattavasti helpomman. Siksi haluan tarjota niitä nyt asiakkaideni tueksi.

Varaa aika keskustelutuokioon

Ratkaisukeskeisyys ja mindfulness

– positiivisen läsnäolon voima

Työnohjausteni ja valmennusteni punainen lanka muodostuu seuraavista ajattelumalleista.

Ratkaisukeskeisyys

Tavoitteellisuus ja eteenpäin katsominen
Ongelman analysoinnin sijaan uusien ratkaisuvaihtoehtojen etsiminen
Myönteisyys ja innostaminen
Onnistumisten ja mahdollisuuksien havaitseminen ja vahvistaminen
Vahvuuksien tunnistaminen ja hyödyntäminen työssä

Ratkaisukeskeinen lähestymistapa korostaa myönteisten muutosten mahdollisuutta ja rohkaisee ihmisiä löytämään omat ratkaisunsa.

Mindfulness eli tietoisuustaidot

Hetkeen pysähtyminen ja läsnäolo
Oman mielen hallinta ja johtaminen
Keskittyminen siihen, mitä on tekemässä
Selkeyden ja tyyneyden luominen mieleen
Positiivinen ja ystävällinen asenne itseä ja muita kohtaan

Kun olemme tietoisempia itsestämme, voimme vaikuttaa paremmin ajankäyttöömme, vuorovaikutukseemme ja automaattisiin reagointitapoihimme. Tietoisuustaidot auttavat myös tunnistamaan stressitilamme.

Työskentelyäni ohjaavat vahvasti sekä omat että yritykseni arvot, juuret ja siivet.

Arvo - juuret

Saan voimaa luonnosta ja maalla asumisesta. Juuret näkyvät työssäni konstailemattomana, käytännönläheisenä ja reiluna toimintana. Uskon voivani välittää samaa voimaa asiakkailleni.

Arvo - siivet

Uskon ihmisten omaan osaamiseen, voimavaroihin ja haluun kehittyä. Tahdon löytää ihmisistä parhaan version itsestään ja nähdä heidän nousevan siivilleen.